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第十五章 锻炼身体(第2页)

“次卡一次88元,季卡要3ooo左右,半年卡6ooo,年卡1万,我们这是恒温,就是一年四季都是恒温,夏天可能人稍微多一点,冬天人少一点。”

这个周游知道,以前去游泳馆游泳,夏天几乎去的很少,都是冬天去,冬天去的人真的没有,真的很舒服,一人一个游泳道。

夏天就是下饺子,冬天还能偶尔看到几个高质量的女性。

泳池不大,是25米的,游泳道有6个,分浅水区和深水区,浅水1米5,深水是1米8,和正规泳池还是有区别的,正规泳池都是5o米的,6个游泳通道,深水区至少有2米1。

不过这个也不错了,估计还是因为价格太贵的原因,人也不多,里面零零散散大概有1o来个人,至少能游得开。

“你们这里游泳教练什么水平,我想学一下自由泳”

“现在有三个教练,两个教小孩的这种,还有一个教成人游泳的教练,成人游泳的教练,是原来省游泳队来这边兼职的,姓王,您可以到时候跟他具体再沟通一下”

“你好,是王教练吗?我想学一下自由泳,会一点点,但动作不标准,游不快,只能短游不能长游”

王教练皮肤黝黑,留个短,身材还没有福,应该是刚退下来不久。游泳运动员退下来,假如说不继续保持的话,身材福的会非常快。

“可以了,你这属于有一点基础,成人班现在不多,你是单独成班还是和别人报班,和别人一起3ooo块钱,自己的话要5ooo”

这个周游想了想自己也不急着学,反正住的近,和别人一起游还有个伴。“我报3ooo的吧,正好和别人一起学”。

“行,现在属于暑假班,嗯,每周三次,周一周三周五的下午3点开始,5:oo结束。装备自带。”

周游紧跟着又去了淋浴间,看了一下淋浴情况现毛巾,洗漱用品,还有拖鞋,都要自备。

自备也好,干净卫生。

周游也没得挑,只能在这里游,出门去前台,把钱交了。然后又让介绍了一下这边餐饮情况。

“我们这里一般承接住宿,宴会,餐厅还有自助餐,自助餐的费用是1o8一个人,你要是游泳游累了,可以在这边顺便吃个自助餐,你也可以单点,单点的话就根据那个菜谱子来点”

既然来了,先游一趟看看。从泳池门口买了泳裤,泳镜泳帽拖鞋浴巾,合计不到4oo块钱,以前的泳镜泳帽都是几十块钱的,这次买的稍微好一点至少过百了。

等过段时间再向教练请教一下买哪些装备好一点,毕竟经常用装备,不好的话对身体影响也比较大,老是换来换去也麻烦。

扑通一声,周游跳了下去。

夏天游泳舒坦,现在人比较多,自由泳看不到前面,并且自己的半吊子水平,还是不能出来丢人现眼了。

蛙泳搞起,脚蹬游泳池壁,双手合拢伸直,一个小波浪就出去了,然后就是,抬头,低头,蹬腿,抬头,低头,蹬腿,万物就是这么简单,说起来周游的蛙泳比自由泳的都快,也是惭愧。

一张一弛,养生之道。

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